Aloita hoito oikeanlaisella CPAP-maskilla

CPAP-maskin rakenne määrittää, mitä kautta laite puhaltaa ilmaa hengitysteihin ja miten maski asettuu kasvoille:

• Kokokasvomaskit puhaltavat ilmaa nenän ja suun kautta.
• Nenämaskit eivät peitä suuta vaan puhaltavat ilmaa nenän kautta.
• Sierainmaskit eivät myöskään peitä suuta, vaan niiden kaksi pehmeää sieraintyynyä puhaltavat ilmaa suoraan sieraimiin.

Erityyppisissä maskeissa on erilaisia etuja. Kokokasvomaski esimerkiksi on hyvä vaihtoehto, jos hengität nukkuessasi suun kautta, sinulla on allergioita tai vino nenän väliseinä tai muu ilman kulkua nenän kautta estävä sairaustila.
Joillekin pienikokoiset nenä- tai sierainmaskit ovat mieluisampia, kun toiset puolestaan pitävät peittävämmän kokokasvomaskin tuomasta varmuudesta. Pienetkin asiat, kuten viikset, voivat vaikuttaa maskin mukavuuteen ja istuvuuteen.

Jos mahdollista, kokeile erilaisia maskityyppejä.

ResMedin maskien omilla verkkosivuilla on tukivideoita sekä maskityynyn koon valintaa koskevia ohjeita.

Monia maskeja varten on tulostettava sovitusmalli. Voit valita itsellesi sopivan maskityynyn koon asettamalla tulostetun mallin kasvojasi vasten. Voit ladata tarvitsemasi sovitusmallin seuraavista linkeistä:

• AirFit N30 -nenämaskin sovitusmalli
• AirFit P10 sierainmaski: mallia ei tarvita, sillä maskipakkaus sisältää kaikki maskityynykoot, joista löydät kokeilemalla itsellesi sopivan.
• AirFit F40 kokokasvomaskin sovitusmalli
• AirFit N30i -nenänalusmaskin sovitusmalli
• AirFit P30i sierainmaski: mallia ei tarvita, sillä maskipakkaus sisältää small- ja medium-koon sieraintyynyt, joista löydät kokeilemalla itsellesi sopivan. Suurempi maskityynykoko (koko L) on tilattavissa varaosana, jos M-koko on sinulle liian pieni.
• AirFit F30i kokokasvomaskin sovitusmalli
• AirFit N20 nenämaskin sovitusmalli
• AirTouch N20 nenämaskin sovitusmalli
• AirFit F20 kokokasvomaskin sovitusmalli
• AirTouch F20 kokokasvomaskin sovitusmalli

ResMedin maskien omilla verkkosivuilla on tukivideoita sekä maskin istuvuuden säätöä koskevia ohjeita.

Maski istuu hyvin, kun se tuntuu mukavalta ja vakaalta kasvoilla, eikä vuoda ilmaa. Jos maskista tai suun kautta vuotaa ilmaa, et saa täyttä hyötyä CPAP-hoidostasi.

Huonosti istuva maski ei toimi asianmukaisesti ja voi tuntua epämukavalta, joten maskin pukemiseen kannattaa perehtyä ajan kanssa. Tutustu maskin käyttöohjeeseen ja katso maskin sovitusvideo. Voit käyttää apuna peiliä tai pyytää jotakuta tarkistamaan, että maskityyny/sieraintyynyt ovat kunnolla paikoillaan.

• Sovita maski ennen letkun kiinnittämistä ja hoitolaitteen käynnistämistä. Koska jokaisella maskityypillä on omat sovitusvaiheensa, on parasta noudattaa maskin käyttöohjeessa tai videolla esitettyä järjestystä.
• Älä kiristä maskia liikaa. Monet luulevat, että kireällä oleva maski takaa maskin tiiviyden, mutta liian kireälle säädetty maski voi itse asiassa aiheuttaa ilmavuotoja ja tuntuu epämukavalta kasvoilla.
• Kun maski on kunnolla kasvoillasi, käynnistä ilmanpuhallus. Saatat joutua asettamaan maskityynyn kasvoille uudelleen ja/tai säätämään hieman pääremmejä laitteen käynnistämisen ja maskityynyn täyttymisen jälkeen.

Voit myös ladata maksuttoman myAir-sovelluksen, joka antaa hoitolaitekohtaista ja maskin tyypin mukaista yksiöllistä opastusta ja tukea ja auttaa esimerkiksi maskin sovitusongelmissa.

Jos tarvitset edelleen apua maskin sovitukseen, ota yhteyttä sinua hoitavaan yksikköön.

Ilmavuodot voivat johtua monista syistä. Voit tunnistaa ja ratkaista seuraavat ilmavuodon aiheuttajat oheisten usein kysyttyjen kysymysten avulla:

• Huonosti istuva tai liian kireälle säädetty maski: ”Miten sovitan maskin?”
• Ilmaletkun vetovaikutus: ”Miten voin ehkäistä letkun vetovaikutusta?”
• Maskin tyyppi: ”Miten kokokasvomaskit, nenämaskit ja sierainmaskit eroavat toisistaan?” ja ”Miten voin ehkäistä ilmavuotoja suun kautta?”
• Maskin koko: ”Miten valitsen oikeankokoisen maskityynyn?”

Jos sinulla ilmenee ilmavuotoa suun kautta, sinulla on ehkä tapana nukkua suu auki tai nenäsi on mahdollisesti tukossa. Ilmavuoto suun kautta voi olla äänekästä ja epämukavaa ja aiheuttaa suun kuivumista.
Voit ladata maksuttoman myAir-sovelluksen, joka auttaa sinua hallitsemaan ilmavuotoja lähettämällä ilmoituksen, jos ilmavuotokynnys ylittyy. Sovellus antaa myös vinkkejä ilmavuotojen ja maskin istuvuusongelmien korjaamiseksi.

Jos sinulle ilmenee ilmavuotoa suun kautta ajoittain, esimerkiksi flunssan yhteydessä, voit kokeilla leukaremmiä, joka pitää suusi suljettuna.

Jos sinulle esiintyy usein ilmavuotoa suun kautta, tarvitset mahdollisesti kokokasvomaskin. Kokokasvomaski puhaltaa ilmaa nenän ja suun kautta, joten hoito toimii riippumatta siitä, hengitätkö nenän vai suun kautta: AirFit F40, AirFit F30i, AirFit F20.

Kaikista CPAP-maskeista kuuluu jonkinlainen ääni, kun uloshengitysilma kulkee ilma-aukon läpi. Jos maskista kuuluu röyhtäilyä muistuttavaa ääntä, maskista todennäköisesti vuotaa ilmaa. Jos maskistasi vuotaa ilmaa, sinun kannattaa tarkistaa, että sovitat maskin oikein. Käytä apuna maskin käyttöohjetta, sovitusvideoita ja katso aiempi kysymys ”Mistä ilmavuodot johtuvat?” Jos ilmavuoto maskista jatkuu, ota yhteyttä sinua hoitavaan yksikköön. Saatat tarvita toisen tyyppisen tai kokoisen maskin.

Jos maskin ilma-aukosta kuuluva ääni häiritsee sinua tai kumppaniasi, sinua voisi kiinnostaa QuietAir-ilma-aukko, joka löytyy N30-, P10– ja F40-maskeista. Se hajottaa uloshengitysilman hiljaisesti ja pitää maskista johtuvan äänihäiriön minimaalisena.

CPAP-letku voi joskus vetää maskia, mikä heikentää maskin tiiviyttä ja aiheuttaa ilmavuotoja. Jos et ole tietoinen ongelmasta, saatat luulla, että syynä on maskin tyyppi tai maskin istuvuusongelma. Saatat jopa kiristää maskia liikaa ja aiheuttaa lisää vuotoja.

Monet maskit on suunniteltu sellaisiksi, että ne kestävät hiukan letkun vetämistä. Kun laite on käynnissä, vedä hiukan letkusta, jotta huomaisit, miltä letkun vetovaikutus tuntuu. Asetu makuulle vuoteelle ja vaihtele asentoa ja kokeile, miten paljon liikkumavaraa letku antaa. Jos arvelet, että pidempi letku voisi ratkaista ongelman, tutustu muihin letkuvaihtoehtoihin täällä.

Jos kääntyilet paljon nukkuessasi, nukut vatsallasi tai vaihdat usein asentoa ennen nukahtamista, sinua voisivat kiinnostaa seuraavat maskimme: N30i, P30i, F30i. Niiden pään päälle kiinnitettävän letkun ansiosta voit nukkua haluamassasi asennossa letkuun sotkeutumatta.

ResMedin maskien maskityynyt on valmistettu silikonista, joka on terveydenhoitotarvikkeissa ja -laitteissa käytettävä hypoallergeeninen materiaali. Jos ihosi on herkistynyt silikonille, AirTouch F20– tai AirTouch N20 maski voisi olla sinulle hyvä vaihtoehto. Näiden maskien maskityynyn materiaalina on hengittävä memory foam, joka mukautuu kasvojen muotoon.

Maskien runkoon sopivat sekä perinteiset silikoniset AirFit-maskityynyt että AirTouch memory foam maskityynyt, joten voit halutessasi käyttää vaihdellen molempia.

Jos sinulla ilmenee nenänvarren ihoärsytystä, pienikokoinen nenän alle asettuva silikonimaski voisi myös olla sopiva vaihtoehto.